lundi 14 avril 2014

Nouveau DVD "Aunkai Basics - Going Deep"

Les pratiquants d'Aunkai le savent, la méthode a beaucoup évolué ces dernières années, au point que si le premier DVD est toujours utile il est parfois un peu dépassé. On pourrait donc penser que ce nouveau DVD, qui revient notamment sur les tanren de base shiko, maho et TCJ ainsi que push out, est une simple mise à jour. Il est bien plus que cela à mon avis.


Je n'ai pas eu le temps de creuser très profondément tous les éléments abordés dans ce DVD puisque je ne l'ai que depuis quelques jours mais il me semble très différent dans son approche, beaucoup plus interne. En effet Akuzawa sensei y apporte énormément de détails sur ce qui se passe à l'intérieur du corps lors des exercices solo ou avec partenaires, alors que les précédents ne faisaient qu'effleurer le sujet. On y redécouvre les exercices de base (avec de nouvelles versions), ainsi que le travail au Bo et des exercices de type age-te qui n'étaient pas dans les DVDs précédents.

En revanche si c'est un must pour les aficionados de la discipline, il est peut être trop pointu pour un débutant qui n'en serait qu'à découvrir la forme extérieure de la pratique.


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